こんにちは！！ 皆さんは筋トレってしたことありますか？ ２４時間のジムも増え現在進行形で行っている方もいるのではないかなと思います。 しかし、やり方間違っているかもしれません。。。 私は筋トレについては十数年前に学校で勉 […]

こんにちは！ おきむら新城整体院の沖村です。   私は今まで多くの本を読んできて、ステキな本に出合ってきました。 自分の人生を変えてくれるようなそんな本に出合った時は、本の中の言葉に心響かせ、ワクワクしながら志 […]